Hier findest du unter anderem Informationen zu unserer Zusammenarbeit, zur Nutzung dieser Website und zur Verwendung deiner Daten. Solltest du Fragen haben, kontaktiere mich gerne per E-Mail oder über einen Social-Media-Kanal.
Betreiberin dieser Website und somit verantwortlich für den Inhalt ist Sonja Keller.
Sonja Keller
Lümpenstrasse 4
CH-8849 Alpthal
willkommensonja-keller.com
Die Betreiberin lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden ab, die sich aus dem Zugriff auf die Website beziehungsweise auf einzelne Teile davon (z. B. heruntergeladene Dokumente), deren Benutzung (bzw. aus der Unmöglichkeit des Zugriffs oder der Benutzung) oder Links auf andere Websites ergeben.
Die Betreiberin achtet sorgfältig darauf, dass die Informationen auf den Websites zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt und aktuell sind und keine Rechte Dritter verletzen. Dennoch kann keine Gewährleistung hinsichtlich der Genauigkeit, Zuverlässigkeit und Vollständigkeit der Informationen gegeben werden.
Die Websites enthalten zum Teil Links zu Websites von Dritten. Die Betreiberin hat keinen Einfluss auf deren Gestaltung und Inhalte und übernimmt für die darauf angebotenen Dienstleistungen oder sonstige Angebote sowie für die Einhaltung von Datenschutzbestimmungen keine Verantwortung. Das Aktivieren von Links erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die Inhalte sind – sofern nicht anders ausgewiesen – Eigentum von Sonja Keller und dürfen nicht kopiert, verändert oder ungefragt weiterverwendet werden. Verlinkungen mit Quellenangabe sind jedoch willkommen. Bei Inhalten, die nicht von der Betreiberin erstellt wurden, sind die Urheberrechte Dritter zu beachten.
Die Bilder sind in einem wundervollen Shooting mit dem Persönlichkeits- und Charismafotograf Daniel Schmuki entstanden.
Ich wende im Rahmen meiner Sitzungen spezifische Methoden, Techniken und Therapieformen an. Der Erfolg hängt von vielerlei Faktoren ab und kann weder prognostiziert noch eingeschätzt werden. Die Coachings sind eine komplementäre Therapieform, die weder Krankheitsbilder ganzheitlich therapiert noch die Notwendigkeit ärztlicher und/oder psychotherapeutischer Konsultationen ausschliesst. Die Diagnose und Therapie von körperlichen oder psychischen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte, Heilpraktiker oder Psychiater. Konsultiere im Zweifelsfall immer deinen Arzt oder Psychiater/Psychologen. Ich lehne jegliche Haftung für negative Folgewirkungen ab.
Sonja Keller
Lümpenstrasse 4
CH-8849 Alpthal
willkommensonja-keller.com
Ich nehme den Schutz deiner persönlichen Daten sehr ernst. Ich behandle deine personenbezogenen Daten vertraulich. Werden personenbezogene Daten (z. B. Name, Adresse, E-Mail-Adresse) erhoben, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Deine Daten werden ohne deine ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. Du hast jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über deine gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung sowie ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten, solange sie nicht einer gesetzlichen Aufbewahrungspflicht unterliegen. Ich weise darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. Der E-Mail-Verkehr findet unverschlüsselt statt.
Aus technischen Gründen, insbesondere zur Gewährleistung eines sicheren und stabilen Internetauftritts, werden Daten durch deinen Internet-Browser an mich bzw. an meinen Provider übermittelt. Mit diesen sogenannten Server-Logfiles werden u. a. Typ und Version deines Internet-Browsers, das Betriebssystem, die Website, von der aus du auf meinen Internetauftritt gewechselt hast (Referrer URL), die Website(s) meines Internetauftritts, die du besuchst, Datum und Uhrzeit des jeweiligen Zugriffs sowie die IP-Adresse des Internetanschlusses, von dem aus die Nutzung meines Internetauftritts erfolgt, erhoben. Diese so erhobenen Daten werden vorübergehend gespeichert, dies jedoch nicht gemeinsam mit anderen Daten von dir. Diese Speicherung erfolgt auf der Rechtsgrundlage von Art. 6 Abs. 1 DSGVO. Das berechtigtes Interesse liegt in der Verbesserung, Stabilität, Funktionalität und Sicherheit des Internetauftritts. Soweit keine weitere Aufbewahrung zu Beweiszwecken erforderlich ist, werden die Daten wieder gelöscht. Andernfalls sind die Daten bis zur endgültigen Klärung eines Vorfalls ganz oder teilweise von der Löschung ausgenommen. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung meines Hostingproviders nomadIT LLC.
Trittst du per E-Mail oder über Social Media mit mir in Kontakt, werden die dabei von dir angegebenen Daten zur Bearbeitung deiner Anfrage genutzt. Die Angabe der Daten ist zur Bearbeitung und Beantwortung deiner Anfrage erforderlich – ohne deren Bereitstellung kann ich deine Anfrage nicht oder allenfalls eingeschränkt beantworten. Rechtsgrundlage für diese Verarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 DSGVO. Deine Daten werden gelöscht, sofern deine Anfrage abschliessend beantwortet worden ist und der Löschung keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen, wie bei einer sich eventuell anschliessenden Vertragsabwicklung.
Abonnierst du meinen Newsletter, erhebe ich deinen Namen und deine E-Mail-Adresse. Dies benötige ich für die Ansprache und die Zustellung des Newsletters. Sofern anwendbar, bildet Art. 6 Abs. 1 DSGVO die Grundlage für die Datenbearbeitung. Ich speichere deine Daten nicht zusätzlich, dein Name und deine E-Mail-Adresse sind aber in meinem Newslettertool Swiss Newsletter gemäss deren Richtlinien gespeichert.
Meldest du dich für eine Veranstaltung an, erhebe ich deinen Namen und deine E-Mail-Adresse. Dies benötige ich für die Ansprache und Kommunikation im Zusammenhang mit deinem gebuchten Event. Ich speichere deine Daten nicht. Sofern anwendbar, bildet Art. 6 Abs. 1 DSGVO die Grundlage für die Datenbearbeitung. Inwiefern der Eventanbieter deine Daten verwendet, findest du in der Datenschutzerklärung von Luma.
Personendaten werden im Einklang mit dem schweizerischen Datenschutzrecht und – sofern und soweit die Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) anwendbar ist – gemäss mindestens einer der folgenden Rechtsgrundlagen bearbeitet:
Meine Gruppenangebote sind für alle geeignet. Falls du gesundheitliche Themen hast und dir unsicher bist, ob das Angebot passt, kontaktiere mich im Vorfeld gerne.
Den Link oder Informationen zum Gruppenangebot erhältst du nach deiner Anmeldung über den Luma-Veranstaltungskalender. Du musst dich dafür einmal registrieren. Ich danke dir dafür, dass du diesen Weg nutzt, da es mir eine Menge Arbeit erspart. Solltest du dich angemeldet haben und doch nicht am Termin teilnehmen können, melde dich bitte frühzeitig wieder ab. Herzlichen Dank.
Bei den Gruppenangeboten ist jeweils vermerkt, ob sie online oder in Präsenz stattfinden. Bei Angeboten vor Ort erhältst du nach deiner Anmeldung ein E-Mail mit allen Informationen. Die meisten Gruppenangebote finden online via Zoom statt. Dafür benötigst du einen Computer oder Handy mit Kamera und Mikrofon. Danke, dass du für die Lachsessions Kamera und Mikrofon an hast. Und generell zum Start mit Video erscheinst. Je nach Veranstaltung kannst du später die Kamera ausmachen.
Die Gruppenangebote sind wenn immer möglich PayWhatYouCan-Angebote. Du erhältst im Anschluss an eine Online-Veranstaltung ein E-Mail mit einem Zahlungslink. Bei Veranstaltungen vor Ort freut sich mein Schweinchen über Futter oder du kannst ebenfalls den Zahlungslink oder Twint nutzen.
Wichtig: Die Kosten für meine Gruppenangebote werden von der Krankenkassen nicht übernommen
Lachen wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Allerdings ist folgendes zu beachten: Bei jedem Lachen ändern sich durch die Bewegungen des Zwerchfells und die vertiefte Atmung die Druckverhältnisse im Bauch, der Lunge und im Gehirn, und phasenweise steigt der Blutdruck wie bei sportlicher Betätigung. Ein normaler Vorgang, den der Körper ebenso kennt wie die psychische Stimulierung, gesteuert von Hormonen.
Es liegen keine der folgenden Krankheiten vor:
Grosse Operationen (vor allem im Bauchbereich, Lunge/Atemwege, Herz und Gehirn) liegen mindestens sechs Monate zurück.
Ausgeschlossen ist die Teilnahme bei akuten Psychosen, fehlender Belastbarkeit («strenger Bettruhe») sowie anhaltenden Blutungen.
Die Teilnehmer übernehmen die volle Verantwortung für ihre körperliche Fitness und entbinden den Veranstalter von jedweder Verantwortung, für den (sehr unwahrscheinlichen) Fall von zufälligen Verletzungen oder Unfällen während der Übungen. Wer teilnimmt, ist körperlich fit genug, um an diesen Übungen teilzunehmen und hat, falls eine der genannten Krankheiten vorliegt, vorher einen Arzt konsultiert.
Wille, Glauben und Vertrauen sind Voraussetzung für ein erfolgreiches Coaching. Du solltest etwas verändern wollen und den Weg zu mir aus eigenem Antrieb finden. Genauso wichtig ist, dass du daran glaubst, dass sich etwas verändern wird. Und zu guter Letzt solltest du Vertrauen in mich und unseren gemeinsamen Prozess haben.
Eine Terminvereinbarung ist notwendig. Idealerweise vereinbarst du deinen verbindlichen Termin per E-Mail oder über einen Social-Media-Kanal (Achtung: Ich bin nicht 24/7 online). In der Regel erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort. Solltest du den Termin nicht einhalten können, bitte ich dich, diesen 48 Stunden vorher abzusagen.
Meine Coachings finden online via Zoom statt. Bei den Gruppenangeboten ist jeweils vermerkt, ob sie online oder vor Ort stattfinden.
Jeder, der Unterstützung braucht – und bereit dafür ist –, soll sie auch erhalten. Daher gibst du einfach, was dir möglich ist bzw. was es dir wert ist. Weitere Informationen zu PayWhatYouCan findest du hier.
Wichtig: Die Kosten für meine Coachings und Gruppenangebote werden von der Krankenkassen nicht übernommen.
Im Rahmen des Coachings werden spezifische Methoden, Techniken und Formen angewendet. Der Erfolg hängt von vielerlei Faktoren ab und kann weder prognostiziert noch eingeschätzt werden. Das Coaching erfolgt in Eigenverantwortung. Ich lehne jegliche Haftung für negative Folgewirkungen ab.
Mein Coaching soll keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder eine medizinische Behandlung ersetzen, sondern diese ergänzen. Pathologien gehören in psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Besprich mit der jeweiligen Fachkraft, ob eine ergänzende Therapie/Coaching den Prozess fördern bzw. hilfreich ergänzen kann.